蜕变 -- 文：素敏

2005年，在善知识子谦居士的引导下，我开始接触慧门禅师的参禅法门，从那时开始到现在，我一共打过8次禅七，我觉得这是个殊胜的参禅法门，带给我与家人及朋友们莫大的受用和法益。

起初每回禅七归来，我都感觉身心舒畅，脑筋没有装载任何烦恼妄想，整个身心也很爽朗。然后，我会在住家附近公园，演练射法及九节佛风等，也会持续跑香与止静，每次下座后，我发觉我整个人动作会比较迟钝，反应缓慢，虽然我脑筋很清楚我自己每一个细微的动作。

但是，接下来我因忙着工作及无常的变化，我那陪着我学慧门师父禅法的姐姐，突然脑中风成了植物人，那段照顾她的黑暗日子，我还得出国工作，每天只有握紧金刚拳印，抱紧师父教的话头，更深遂的参究下去。我姐终于去年安详往生了，在那期间，慧门禅门也協助了我很多。

我終於盼望到在今年1月6日，我下定决心，放下万缘，真正上百丈山打禅七，在最初三天里，由於寒流来袭，天气異常寒冷，我常抱不緊話头，妄念纷飞，话头掉了又提起来，止静时，当深入提、觑、追时，心头却黑漫漫地、不清楚、不明白啊……。师父说，当遇到这种情况，再继续向着不明白、不清楚处深究下去。

接着下来，心头悶热得非常难受，有好几次，在止静时，我也深怕自己会突然站立起来狂叫。

后来，借着跑香及提撕的力量，我自然的把这感觉抛得一干二净，浑身上下充满了话头，这股疑着、疑着的力量强烈的罩着我，而我的话头也绵密的持续着，任何外境的动相我都把它归而求之的回到参究里，以截断心相的流动变化。

这样子的用功下来，我在1月18日早上，最早的两支香，在止静当中，感觉到整个下半身是空无的，我当时是以跏趺坐的姿势止静，头脑一片清朗及愉悦。时间一霎那便过去了，但是当我下座后，我才发觉距离早斋时间已过了二、三小时了。那种法喜及愉悦感觉一直持续到很久。接下来的日子，我都是以跏趺坐的姿势完成每一支香。

回来新加坡后，我还跟随着百丈山的作息一直到禅七完毕。回来后的日子，我两个儿子異口同声跟我说：“妈咪，为什么你没再碎碎唸及动不动就唠叨我们了？”而我同修也说，我改变很多了，变得比较会包容及减少很多习气。我很感恩师父们的教诲，改变了我的家庭生活及人际关系。