胸怀虚空包容万物 你能不快乐吗？ -- 编辑室

在每天的生活中，时常会出现内心的痛苦。到底我们的内心存在着什么痛苦？

这些“痛苦”让他每天都感到难过、颓丧、没有生活情趣，甚至牵怒他人，认为命运对他不公。有时甚至认为自己的一个非常善良的人，做善事，从不落人后，布施总是走在人前，当仁不让，自认存积了许多“善果”资粮。而周边的人不见他们有做善事，却能过着衣食无忧，丰衣足食，腰缠万贯，真令人气愤。

然而，我们很少会自省，找出问题所在；只会抱怨，怪责他人, 甚至埋怨命运弄人。结果把自己生活捆绑在极度痛苦中，惶惶不可终日。

要知道，我们的快乐与痛苦完全是一念之差，能放下内心的心魔，放下贪求心、嫉妒心、傲慢心、愚痴心、心量狭隘心，这些所有的恶心，所以会感到痛苦。如果能将内心的这些‘恶’彻底去除，那么所谓的痛苦就会烟消云散。

要摆脱“痛苦”，只有勤学佛法的智慧，掌握事物的各种因因果果，让内心明亮，明白如何取舍自己的思想、行为和语言，才能让自己从光明走向更光明，从安乐走向更安乐。

在我们的生活世界里，不要存在着对别人的行为、言语产生看不惯心理；纵使是自己的亲属，也不要生起强求心，一切随缘自在！永远怀着一颗善良无嗔的心，无条件地帮助别人，不要有贪图或强求之心。让我们的心胸像虚空一样包容万物，请问我们还会有痛苦吗？”

Awakening Through Mind Training

Editorial

Mind training or mental development is one of the three trainings in the Noble Eightfold Path essential for Awakening, apart from training in conduct or virtue and training in wisdom or insight. In this issue, find out about more about mind training. We have articles on a great master with a well trained mind (page 39); instructions on mind training (page 40); a secluded place for practising mind training (page 43) and a comic about well trained mind (page 46). For those whose mind clings onto material things, contemplate on impermanence through the story of Ayutthaya (page 44).