三色炒百合 Fried Lily Bulb --  

用料 Ingredients:

百合 Lily Bulb 100克 100g

荷兰豆 Snow Peas 60克 60g

红辣椒 Red Chilli 20克 20g

西芹 Celery 20克 20g

鲜木耳 Fresh Black Fungus 80克 80g

调料 Seasonings:

花生油 Peanut Oil 15克 15g

盐 Salt 2克 2g

素味精 Vegetarian MSG 1克 1g

白砂糖 White Castor Sugar 2克 2g

粟粉 Corn Starch 10克 10g

姜 Ginger 5克 5g

做法:

将鲜百合洗净;

红椒洗净切成菱形小片。

西芹去筋切成片。

鲜木耳洗净,撕成小片。

锅内加水烧开,先投入荷兰豆、百合、西芹片飞水;鲜木耳片,用中火煮片使其断生,捞出。所有材料,撒起后,都要用凉水冲冷,沥干,待用。

另起锅倒入油烧热,放入姜片、红椒片翻炒几下。

放入荷兰豆、百合、西芹片、木耳片、盐、素味精、白糖,用中火炒透入味,勾薄芡装盘,即可上桌。