看自己的心 --  

“心” 决定我们看待事物的方式，也间接影响我们与外界的互动关系。一颗未受调伏的心，总是被贪爱和嗔恨的感受，牵着鼻子走，让我们忘记自己是心的主人。禅修，提供我们全新看待事物的方式，使我们远离痛苦。

去年年底，不少人利用学校假期和年假，去参加闭关和禅修营。数天后，大多数人对自己的心，多少有了解，对生命的本质，也多少有了认识。这些学员纷纷将观察心、修炼心和净化心的过程，写来分享。其中，有些还是参加短期出家的在籍学生。

每个人修心的历程都是独一无二的，即使是跟同一个老师，读同一部经典。但人总是无法安于现状，有机会就拿自己的历程与别人比较。在读这些心路历程的时候，你是否也在比较哪一个修行者比较好，哪一个比较差；哪一个老师比较好，哪一个比较差；哪一个修行方法比较好，哪一个比较差呢？

其实，心路历程不是用来比较的。那些愿意坦诚面对自己的修心者，在修心过程中，一定有所感动和收获。而这对万务缠身，暂时无法放下工作去闭关的人，何尝不是解脱道上的一丝暖意和善意的提醒。提醒忙碌于世间的人，只要持续修持，内在再混乱，还是可以恢复清明；内在再绝望，还是可以恢复希望。

若以正念索，紧拴心狂象，

怖畏尽消除，福善悉获至。

- 《入菩萨行》第五品 护正知 寂天造