身念处-- 远凡法师

当你在经行时,必须要去发现;如果你的心不动,不起想走的念时,你的脚是不会往前走的,你之所以往前走是因为已动了要走的念。

如果你能精细到去发现是因为心想走那你才走的话,你就能捉住所动的心念,能如此,你的身体的每一个动作你都会清楚,而你就有办法掌握住自己的身、口、意。

也许你会说,你本身没有动念要走,但因为前面的人走,于是自己也就跟着走。事实上,只是你自己觉得如此而已,真正而言,只要你的心不动,你的身体是不会动的。

问题是你的心是否已达到这样微细,能去体会到这点;老实说,这是需要下一番工夫的,并不是在短期内你去做之后就能立刻体会意业是在身业之前。

活在现前,你就能更好的掌握自己。

载自水月禅音